كيف تكونى صبورة

كيف تكونى صبورة

1--آمني بمبدأ الوفره:
مبدأ الوفره او قانون الوفره قائم على معتقد ان الدنيا مليئه بالعطايا الماديه والمعنويه وان هذه العطايا متواجده في كل وقت وزمان ومكان آمني بأن الله سبحانه هو الذي تكفل بنفسه في الرزق والعطايا
2--آمني بالقضاء والقدر:
النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم علمنا ان القدر الذي اخطأك ما كان ليصيبك وان الذي اصابك ما كان ليخطأك وان الامه لو اجتمعت على ان تنفعك بشىء لن تنفعك الا بشىء قد كتبه الله لك ولو اجتمعوا على يضروك بشىء لن يضروك الا بشىء قد كتبه الله عليك رفعت الاقلام وجفت الصحف
3--إلتمسي العذرللناس:
التمسي المعاذير للناس ولا تجعلي كل الامور شخصيه ان الناس تغضب ليس لانها لا تحترمك او لا تعترف بك بل لانها غاضبه على نفسها في الداخل او لا تشعر بالاحترام الكافي لها انت لست عنوان الغضب او سببه
4--اعترفي بالخطأ واعتذري :
احيانا تكونين انت السبب في خطأ وقع على الاخرين لا تغضبي من نفسك فقط اعترفي ثم اعتذري انت اذا فعلت ذلك فانت تعترفين بانك انسان يصيب ويخطا
5--ركزي على الحاجه لا المشاعر :
لو ركزت على المشاعر فسوف تتعبين لان الناس تتقلب في الشاعر بالثانيه الواحده كوني هادئه وتعاملي مع حاجات الناس العميقه وطلباتهافقط وتجاوزي الكلمات والمشاعر التي تصدر بسبب الغضب
6--التزمي الصلوات باوقاتها:
واحده من فوائد الصلاةالكثيره جدا تعليم الصبر على الاستمراريه والوقوف والتزمي بصلوات الليل من وقت لاخر ولو في رمضان الكريم وقفي فترات طويله واجتهدي في التسبيح والذكر بعد الصلوات والدعاءللتمرس على الصبر ايضا فضلا عن الفوائد الجمه للاجر من جراء هذه الاعمال
7--خذي نفسا عميقا :
عودي نفسك قبل الرد والحماسه والغضب ان تأخذي مجموعة انفاس عميقه