الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة


الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل    الخميس فبراير 24, 2011 8:47 pm

عزيزتي اذا كنت تعانين من الروماتيزم فاقرئ هذا الموضوع لعل و عسى ان تخف االامك
اكثري من تناول هذه الماكولات ...............
*البيض
*البروكلي
*الخضراوات الخضراء
*حبوب الشوفان
*الفواكه غير الحامضيه
*الارز البني
*السمك
*حبوب زيت السمك
*البصل
*الثوم
*الهليون
*بذر الكتان
*العسل الاسود
*الانناس الطازج و ليس المعلب

تجنبي الماكولات التاليه
*الحليب و مشتقات الالبان
*اللحوم الحمراء
*الفواكه الحامضيه
*الفلفل الحلو
*السكريات عموما
*الملح (حيث انه يؤدي الى تخزين الماء حول المفصل و بالتالي زياده الالم )

نصيحه

نضع في طاسه زيت خروع(1)
نسخنه قليلا ونحضر قطعه قماش بيضاء قطنيه و نضعها في الطاسه حتى تتشرب الزيت وتوضع على مكان الالم(2)
نضع فوقها كيس نايلون (بلاستك) اكبر من قطعه القماش(3)
اخيرا نضع فوطه ماء ساخن فوق الكيس و نتركه من نصف ساعه الى ساعتين حسب استجابه الجسم (اي حتى يبدا الالم بالزوال)

مع تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: