الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar

الجنس : انثى
العمر : 39
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل    الخميس فبراير 24, 2011 8:47 pm

عزيزتي اذا كنت تعانين من الروماتيزم فاقرئ هذا الموضوع لعل و عسى ان تخف االامك
اكثري من تناول هذه الماكولات ...............
*البيض
*البروكلي
*الخضراوات الخضراء
*حبوب الشوفان
*الفواكه غير الحامضيه
*الارز البني
*السمك
*حبوب زيت السمك
*البصل
*الثوم
*الهليون
*بذر الكتان
*العسل الاسود
*الانناس الطازج و ليس المعلب

تجنبي الماكولات التاليه
*الحليب و مشتقات الالبان
*اللحوم الحمراء
*الفواكه الحامضيه
*الفلفل الحلو
*السكريات عموما
*الملح (حيث انه يؤدي الى تخزين الماء حول المفصل و بالتالي زياده الالم )

نصيحه

نضع في طاسه زيت خروع(1)
نسخنه قليلا ونحضر قطعه قماش بيضاء قطنيه و نضعها في الطاسه حتى تتشرب الزيت وتوضع على مكان الالم(2)
نضع فوقها كيس نايلون (بلاستك) اكبر من قطعه القماش(3)
اخيرا نضع فوطه ماء ساخن فوق الكيس و نتركه من نصف ساعه الى ساعتين حسب استجابه الجسم (اي حتى يبدا الالم بالزوال)

مع تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصيحه هامه لكل من يعانين من الم المفاصل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: