الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة


الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر    الخميس مارس 31, 2011 2:43 am

فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر
العلم لديه الكثير ليقوله عن كيفية أستغفال شبح الموت وتأخيره من الوصول اليك . حاول أستيعاب وأيصال هذه المعلومات الى أبناءك وأحفادك للأستفادة والتي تمثل المعرفة الحقيقية من بطون البحث العلمي الذي أجري عام 2009في سويسرا.




ماذا يبلغنا العلم : وجدت دراسة علمية أجريت عام 2009 في سويسرا أن الناس التي تعيش في أجواء المرتفعات العالية تتمتع بنسب خطورة أقل تصل الى 22% من الاضرار الناتجة في وفيات أمراض القلب التاجية .

لا أحد متأكد تماماً . لكن العلماء يقولون أن التعرض الاضافي للاشعة فوق البنفسجية والذي يعني الحصول على المزيد من فيتامين"دي" لربما يكون أحد هذه الفوائد .

هناك أحصائية تقول أن 77% من الامريكيين يعانون نقصاً في تكوين فيتامين "دي" الذي يؤدي الى أضطرابات في العظام وأمراض القلب .

ماذا عليك أن تعمل : معظم الناس يمكنهم الاستفادة من تناول [ 1000 وحدة دولية] من فيتامين "دي" يومياً. تناول المزيد من الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين كالاطعمة ذي المصادر البحرية مثل (السلمون والتونة والماكريل)أو تناول أقراص فيتامين " دي 3" حسب نصيحة مؤلف الدراسة الدكتور"أديت جند" ماجستير في طب الصحة العامة استاذ مساعد في طب الطواريء جامعة كولورادو في دنفر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رمل البحر
مستشار اداري
مستشار اداري


الجنس : انثى
العمر : 27
المساهمات : 8836
نقاط : 11403
الميلاد : 25/08/1989
التسجيل : 03/10/2010
السمعة : 7

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر    الخميس مارس 31, 2011 10:30 pm

يسلمووووووووووو
موضوع مميز
يعطيكى الف عافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة


الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر    الأحد أبريل 03, 2011 11:51 pm

يسلمو يا روح المنتدى سعدني تواجدك وسررت بردك الرائع الله لا يحرمني من طلتك المتميزة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فيتامين "دي" مهم جداً لأطالة العمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: