الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الضحك والموسيقى.. لتخفيض ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة


الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: الضحك والموسيقى.. لتخفيض ضغط الدم   الأربعاء أبريل 06, 2011 5:55 pm

يظهر أن تأثـير الضحك والموسيقى لا يقتصر على المزاج وحسب، وإنما يفيد صحيا، وذلك بمساهمته في تخفيض ضغط الدم عند الراشدين في متوسط العمر، وهو ما أكدته دراسة أمريكية قام بها باحثـون يابانيون أجروا دراسة شملت 79 راشداً، تتراوح أعمارهم بين 40 و74 سنة، وقسموهم إلى 3 مجموعات لدراسة تأثـير الموسيقى والضحك عليهم، حيث أوضحت النتائج أن المجموعة الأولى استمعت للموسيقى ساعة واحدة طوال أسبوعين، في حين شاركت المجموعة الثـانية في جلسات ضحك، فيما لم تقم المجموعة الثـالثـة بأي شيء. وبعدها، تم اللجوء إلى قياس ضغط الدم قبل وبعد الجلسات، فتبيّن أنه كان أقل عند المجموعتين الأوليين، كما تبيّن أن تأثـير الموسيقى والضحك بقي مستمراً طوال 3 أشهر، في حين لم يسجل أي تغيير في ضغط دم المجموعة الثـالثـة، ليؤكد المعد الرئيسي للدراسة إيري إيغوشي من جامعة أوزاكا باليابان، أن معدل ''الكورتيزول'' عند المشاركين، وهو مؤشر على الإجهاد، تراجع بعد الاستماع للموسيقى والمشاركة في جلسات الضحك.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رمل البحر
مستشار اداري
مستشار اداري


الجنس : انثى
العمر : 27
المساهمات : 8836
نقاط : 11403
الميلاد : 25/08/1989
التسجيل : 03/10/2010
السمعة : 7

مُساهمةموضوع: رد: الضحك والموسيقى.. لتخفيض ضغط الدم   الخميس أبريل 07, 2011 9:22 pm

سلمت يمناكـ

ولا حرمنا من إبداعكـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحظة حب
المراقبة العامة
المراقبة العامة


الجنس : انثى
العمر : 38
المساهمات : 9435
نقاط : 13660
الميلاد : 01/07/1978
التسجيل : 01/12/2009
السمعة : 10
موظفة
مزاجي : هادئة وحنونة وطيوبة ورومانسية
sms : يا الله هب لي قلبا
يشمل الكون محبة
يهدي الى الخير قدوة
يحمل اليقين موثقا بوعدك
يا نور السموات والارض


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: رد: الضحك والموسيقى.. لتخفيض ضغط الدم   الأربعاء مايو 04, 2011 2:28 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الضحك والموسيقى.. لتخفيض ضغط الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: