الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

  فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
janesta
المدير العام
المدير العام


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms :

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية   الإثنين سبتمبر 20, 2010 3:13 pm

أفاد باحثون بريطانيون بأن المراهقات اللاتي لديهن مستوى مرتفع من فيتامين "د" يستطعن القفز لمسافات أعلى وبشكل أسرع من نظيراتهن اللواتي لديهن مستوى منخفض من هذا الفيتامين الهام للجسم ويقوي عضلاتهن.
وأشارت الدراسة إلى أن فيتامين "د" لا يجعل العظام قوية فحسب بل يساعد المراهقات على التمتع بلياقة بدنية عالية مقارنة بنظيراتهن اللواتي يعانين من النقص فيه.
وقاس الباحثون مستويات فيتامين "د" لـ 99 فتاة تتراوح أعمارهن ما بين 12 و 14 سنة من أجل معرفة مدى قوتهن العضلية ثم طلب منهن القفز لأعلى مسافة ممكنة وفي الوقت نفسه راقبوا أداءهن الرياضي عن طريق أجهزة الكترونية خاصة.
وتبين للباحثين في الدراسة أن الفتيات اللاتي كان لديهن مستوى مرتفع من هذا الفيتامين حصلن على أعلى الدرجات في القفز والسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
velvet rose
مشرفة
مشرفة


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 2555
نقاط : 2689
الميلاد : 01/02/1987
التسجيل : 25/08/2010
السمعة : 2
عزف الموسيقي
مزاجي : رايقة

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية   الإثنين سبتمبر 20, 2010 6:14 pm

merci janesta






إذا رأيت في عيني المرأة نوراً .. فاعلم أن في قلبها ناراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
janesta
المدير العام
المدير العام


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms :

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية   الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 3:16 am

نورتيني روزا حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هيبة ملك
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : ذكر
العمر : 35
المساهمات : 226
نقاط : 377
الميلاد : 25/11/1981
التسجيل : 28/03/2010
السمعة : 0

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية   الإثنين سبتمبر 27, 2010 11:35 pm

يعطيك العافيه
مبدعه
ومعلومات تسترعي الانتباه
الله لا يحرمنا من هالجهود العظيمه والجباره اللي تقدميها
وشاكر لك جم المعرفه التي نكتسبها منكي دووما
تسلم الايادي
وننتظر مزيدك بكل شوق



لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي "
..! وَليَس ذنبُهم/ أَن" فَهِمِي صَعب" ..! كُل مَآ أدُركًه أنّ لي َقنَآعَآتَي
التي "لآتقِبَل" اَلِقسِمَه عَلَى 2
..! وَلَآتقَبل "الْجَزَر وَالْمَدّ" ..!
وَلآتقِبلَ أَن تَكون مُشَآبِهَة ل" قَنَآعَآت
"الآخَرينَ ..! أنَآ مختلف....! طَبْعآَ
لست لـِـ " اَلأَسِوَء"
؟؟؟ و َلربما لسِت لـِـ"الأفِضَل".....؟
ولكني اختلف.....؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
janesta
المدير العام
المدير العام


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms :

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية   الأربعاء سبتمبر 29, 2010 9:51 am

ميرسي كتير هيبة ملك
دمت بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فيتامين "د" يمنح المراهقات عضلات قوية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: