الرئيسيةالتسجيلاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
janesta
المدير العام
المدير العام


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms :

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي   الأحد نوفمبر 14, 2010 11:38 pm




قال باحثون أميركيون إن ممارسة تمارين اليوغا تحسن مزاج المصابات بسرطان الثدي وتخفف من شعورهن بالتعب. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة " سايكو- إنكولوجي" فإن النساء المصابات بهذا المرض إذا مارسن تمارين اليوغا ينخفض لديهن الشعور بالكآبة بنسبة 50% ويزداد شعورهن بالسلام والاطمئنان بنسبة 12%.
وشارك في الدراسة 44 امرأة مصابة بسرطان الثدي وكانت 34% منهن يتناولن دواءً للسرطان والباقي أنهين العلاج بشكل كامل، ثم طلب من هؤلاء النساء ملء استمارة في بداية الدراسة وبعد مضي 10 أسابيع على ذلك من أجل معرفة مدى تحسن حالتهن النفسية بسبب تلك التمارين.
إلى ذلك، قالت سوزان دانهور من المدرسة الطبية في جامعة وايك فوريست إن الدراسة أظهرت بوضوح أن النساء اللواتي مارسن نوعاً خفيفاً من اليوغا وهو " آر .واي" تحسنت حالتهن الطبية بشكل ملحوظ، مشيرة إلى أن التمرين الاخير يتيح للعمود الفقري التحرك في كافة الاتجاهات بطريقة سلسلة وخفيفة وغير مجهدة للعضلات. أضافت دانهور إن هذه التمارين خففت الشعور بالتعب والاعياء الذي كانت تشعر به النساء وحسنت مزاجهن العام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهوار
مشرفة
مشرفة


الجنس : انثى
العمر : 32
المساهمات : 2109
نقاط : 2363
الميلاد : 02/07/1984
التسجيل : 01/10/2010
السمعة : 1

مُساهمةموضوع: رد: اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي   الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 12:13 am



قطتي وبحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
velvet rose
مشرفة
مشرفة


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 2555
نقاط : 2689
الميلاد : 01/02/1987
التسجيل : 25/08/2010
السمعة : 2
عزف الموسيقي
مزاجي : رايقة

مُساهمةموضوع: رد: اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 3:04 am

ra2e3a jano





إذا رأيت في عيني المرأة نوراً .. فاعلم أن في قلبها ناراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
janesta
المدير العام
المدير العام


الجنس : انثى
العمر : 29
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms :

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



مُساهمةموضوع: رد: اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي   الخميس نوفمبر 25, 2010 9:27 am

لكل من مر من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: