بدون ملح الحياة احلى 13014305951
بدون ملح الحياة احلى 13014305951
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 بدون ملح الحياة احلى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
miss dodooo
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
miss dodooo


الجنس : انثى
العمر : 35
المساهمات : 659
نقاط : 1386
الميلاد : 13/12/1988
التسجيل : 27/11/2009
السمعة : -1

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



بدون ملح الحياة احلى Empty

مُساهمةموضوع: بدون ملح الحياة احلى   بدون ملح الحياة احلى Icon_minitimeالأربعاء مارس 24, 2010 5:16 pm



واشنطن - أكد باحثون أميركيون أن خفض كمية الملح في الطعام قليلاً يمكن أن ينقذ حياة الآلاف من الناس سنويا.

فقد أفادت دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثين تحت إشراف الأستاذة "كيرستن بيبنس دومينجو" لدى جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو بأن خفض الأمريكيين لكمية الملح في طعامهم بواقع ثلاثة جرامات يوميا يمكن أن يؤدي إلى تجنب من 44 ألفا إلى 92 ألفا حالة وفاة سنويا في الولايات المتحدة التي ترتفع نسبة الملح في طعام شعبها نسبيا.
وأكدت تقديرات الأطباء إمكانية انخفاض عدد حالات الإصابة بأمراض القلب المزمنة بواقع يتراوح ما بين 60 ألفا إلى 120 ألفا سنوياً في أميركا وتراجع حالات الإصابة المفاجئة بالذبحة الصدرية بواقع 54 ألفا إلى 99 ألفا سنويا وتراجع إصابات السكتة الدماغية بواقع 32 ألف إلى 66 ألف سنويا في حالة خفض الأمريكيين نسبة الملح في طعامهم.
وتوقع الباحثون أن يؤدي خفض الأمريكيين لنسبة الملح في طعامهم إلى تقليص حجم نفقات النظام الصحي الأميركي بنحو 10 إلى 24 مليار دولار سنويا.
ويبلغ متوسط كمية ملح الطعام التي يتناولها الرجال في أميركا 10.4 جرامات يوميا مقارنة بـ 7.3 جرام للنساء وهي نسبة أعلى على سبيل المثال منها في ألمانيا حسب الدراسات الرسمية.
غير أن نصف الرجال في أمريكا يتناولون أكثر من ثمانية جرامات من الملح يوميا في حين تتناول واحدة من كل إمراتين في أمريكا أكثر من ستة جرامات يوميا.
وغالبا ما تكثر نسبة الملح فوق المعتاد في الأطعمة الجاهزة والسريعة. وتؤكد الدراسة على أن ارتفاع نسبة الملح في الطعام يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم ولإصابة القلب بعدة أمراض .
كما يتوافق الإستهلاك الزائد للملح مع تزايد خطر الإصابة بأمراض الكلى وسرطان المعدة وهشاشة العظام. ويرى الخبراء أن الإستهلاك الأمثل للملح هو 3.8 جرام يوميا.
المصدر: وكالة أنباء الشرق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الأحزان
مستشار اداري
مستشار اداري
ملك الأحزان


الجنس : ذكر
العمر : 43
المساهمات : 1190
نقاط : 2057
الميلاد : 04/02/1981
التسجيل : 08/08/2009
السمعة : 3
مزاجي : رايق
sms : علمتني الحياة أن أجعل
قلبي مدينة بيوتها المحبة
وطريقها التسامح
والعفو وأن أعطي
ولا انتظر الرد على العطاء
وأن اصدق مع نفسي
قبل أن اطلب من أحد أن يفهمني
و علمتني أن لا أندم على شي
وأن أجعل الأمل مصباحا يرافقني
في كل مكان .........


بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



بدون ملح الحياة احلى Empty

مُساهمةموضوع: رد: بدون ملح الحياة احلى   بدون ملح الحياة احلى Icon_minitimeالإثنين مارس 29, 2010 4:28 pm

بدون ملح الحياة احلى Aeo94230
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بدون ملح الحياة احلى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تخيل الحياة بدون العرعور
» لامبارد : الحياة أفضل بدون بواش !
» قمة الجمال قرية بدون شوارع ، قرية في هولندا بدون شوارع بالصور
» فن الحياة
» لكل من فقد لذة الحياة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ صــحتـك أولاً @ ۩۩-
انتقل الى: