دراسة : أقراص زيت السمك تمنع الموت المفاجئ وأمراض اللثة

أكد بحث علمي جديد لجامعة هارفرد الأمريكية أن" تناول كميات معتدلة من زيت سمك السلمون أو بعض الأنواع الأخرى من الأسماك يساعد على مكافحة أمراض اللثة، كما أنها تمنع الموت المفاجئ الناتج عن اضطرابات في القلب"، دون أن يتم تحديد هذه الكمية على وجه الدقة

وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن "تناول كميا معقولة من الحمض الدهني "أوميغا 3" أو المتعارف عليه بين الناس باسم زيت السمك له منافع كثيرة، لكن في المقابل لا منفعة من تناول أطنان من الزيت نفسه".

ولفت الأطباء إلى أنهم "لم يتمكنوا من تحديد الكمية التي يمكن تناولها بشكل منتظم"، منوهين في ذات الوقت إلى "المنافع التي تحققها لصحة الإنسان فيما لو تم تناولها، خاصة مع وجود بعض الأدلة بأن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية".

يذكر أن الباحثين توصلوا إلى هذه النتائج بعد مراقبتهم لحوالي 9200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من "اوميغا 3" حيث كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23% إلى 30% مقارنة بمن تناولوا كميات أقل.

يشار إلى أن دراسية بريطانية سابقة نصحت المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف الآلام التي يعانون منها، حيث أن لأقراص زيت السمك الغذائية آثار إيجابية على المفاصل بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة أوميغا-3 التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي.

» دراسة بريطانية تحذر من بكتيريا الملاعق وفرشاة الأسنان لتسببها بالتهابات مزمنة وأمراض القلب
» اللثة السليمة وقاية للجسم بشكل عام
» الصيام وأمراض العيون
» فائدة العدس للقلب وأمراض السكر‎
» فائدة العدس للقلب وأمراض السكر