اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي

قال باحثون أميركيون إن ممارسة تمارين اليوغا تحسن مزاج المصابات بسرطان الثدي وتخفف من شعورهن بالتعب. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة " سايكو- إنكولوجي" فإن النساء المصابات بهذا المرض إذا مارسن تمارين اليوغا ينخفض لديهن الشعور بالكآبة بنسبة 50% ويزداد شعورهن بالسلام والاطمئنان بنسبة 12%.
وشارك في الدراسة 44 امرأة مصابة بسرطان الثدي وكانت 34% منهن يتناولن دواءً للسرطان والباقي أنهين العلاج بشكل كامل، ثم طلب من هؤلاء النساء ملء استمارة في بداية الدراسة وبعد مضي 10 أسابيع على ذلك من أجل معرفة مدى تحسن حالتهن النفسية بسبب تلك التمارين.
إلى ذلك، قالت سوزان دانهور من المدرسة الطبية في جامعة وايك فوريست إن الدراسة أظهرت بوضوح أن النساء اللواتي مارسن نوعاً خفيفاً من اليوغا وهو " آر .واي" تحسنت حالتهن الطبية بشكل ملحوظ، مشيرة إلى أن التمرين الاخير يتيح للعمود الفقري التحرك في كافة الاتجاهات بطريقة سلسلة وخفيفة وغير مجهدة للعضلات. أضافت دانهور إن هذه التمارين خففت الشعور بالتعب والاعياء الذي كانت تشعر به النساء وحسنت مزاجهن العام.

ra2e3a jano
اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي 85761134

لكل من مر من هنا
اليوغا مفيدة للمصابات بسرطان الثدي 3028328567474417ee25ee3

» الكافيين قد يقي من الاصابة بسرطان الجلد
» الكافيين قد يقي من الاصابة بسرطان الجلد
» الأسماك والألبان تقي من الإصابة بسرطان القولون
» المشي يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون بـ25%
» مانع التعرق يسبب سرطان الثدي