سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب 13014305951
سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب 13014305951
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ فــنون الطبــخً @ ۩۩
 

 سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
miss dodooo
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
miss dodooo


الجنس : انثى
العمر : 35
المساهمات : 659
نقاط : 1386
الميلاد : 13/12/1988
التسجيل : 27/11/2009
السمعة : -1

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Empty

مُساهمةموضوع: سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب    سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 30, 2010 8:55 pm
سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب


سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب 090217153141m4ug



المكونات

  • 4 أكواب من الماء
  • 280 جم (حوالي ½ 1 كوب) من قمح الفارو
  • 2 ملعقة صغيرة من الملح + كمية إضافية لضبط المذاق
  • 450 جم من الطماطم منزوعة البذور ومقطعة
  • ½ بصلة حمراء مقطعة (يمكن استخدام أي نوع بصل حلو النكهة)
  • ¼ كوب ثوم معمر طازج مزال أطرافه
  • ¼ كوب من أوراق الريحان المفرومة
  • 1 فص ثوم كبير مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
  • فلفل أسود مطحون طازج
  • ¼ كوب من زيت الزيتون البكر
طريقة التحضير

  1. يقلب قمح الفارو مع الماء في قدر متوسط الحجم ثم تضاف ملعقتان صغيرتان من الملح
  2. يترك الخليط على نار عالية الحرارة حتى يغلي
  3. تخفض النار حتى تصبح متوسطة ويغطى القدر لمدة 30 دقيقة حتى ينضج قمح الفارو
  4. يرفع عن النار ويصفى جيدًا ثم ينقل إلى وعاء كبير ليبرد
  5. تضاف إليه الطماطم وكذلك البصل والثوم المعمر والبقدونس ويقلب الخليط جيدًا
  6. وفي وعاء آخر متوسط الحجم يخلط الثوم مع الخل والملح والفلفل وزيت الزيتون
  7. تضاف التتبيلة إلى السلطة ويقلبا معًا
  8. يمكن حفظ طبق السلطة هذا في البراد طوال الليل وعندها يخرج الطبق من البراد قبل التقديم بفترة حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
janesta
المدير العام
المدير العام
janesta


الجنس : انثى
العمر : 36
المساهمات : 9669
نقاط : 16126
الميلاد : 01/09/1987
التسجيل : 09/07/2010
السمعة : 3
ادارة أعمال
مزاجي : moodyyyyyy
sms : سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Qq195377

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Empty

مُساهمةموضوع: رد: سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب    سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 03, 2010 4:34 am
سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Nqw44696
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LØLØ RØ$È
مشرفة
مشرفة
LØLØ RØ$È


الجنس : انثى
العمر : 30
المساهمات : 1863
نقاط : 2404
الميلاد : 18/05/1993
التسجيل : 28/11/2010
السمعة : 2
مزاجي : تمام الحمد لله
sms : "و اذا فرقت الايام بينكما "
فلا تتذكر لمن كنت تحب
غير كل احساس صادق ..
و لا تتحدث عنه الا بكل
ما هو رائع و نبيل...
" فقد اعطاك قلبا
...و أعطيته عمر "
و ليس هناك اغلى من القلب
و العمر في حياة الانسان
"و اذا سألوك يوما عن انسان احببته "
فلا تقل سرا كان بينكما ..
و لا تحاول ابدا تشويه الصوره
الجميله لهذا الانسان الذي احببته ..
اجعل من قبلك مخبأ سريا
لكل اسراره و حكاياته ..
(((فالحب اخلاق قبل ان يكون مشاعر))

بطاقة الشخصية
الساعة الآن::



سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Empty

مُساهمةموضوع: رد: سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب    سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 13, 2010 11:26 pm
ممممم كتير طيبة يسلمو على هالموضوع cvcvcv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة قمح الفارو بالطماطم والأعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الدجاج بالطماطم المجففة
» ملف كامل عن أهم الزيوت والأعشاب المفيدة لصحة شعرك
» سلطة التورتليني
» شوربة كويكر شوفان بالطماطم
» شوربة كويكر شوفان بالطماطم طريقة تحضير مكرونة فيتوتشيني بالروبيان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ۩۩ @ قسـم المــرأة والأســرة @ ۩۩ :: ۩۩ @ فــنون الطبــخً @ ۩۩-
انتقل الى: