سرور عضو لامع
الجنس : العمر : 37 المساهمات : 240 نقاط : 354 الميلاد : 02/07/1987 التسجيل : 23/12/2009 السمعة : 0 sms :
بطاقة الشخصية الساعة الآن::
| موضوع: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو الأربعاء فبراير 17, 2010 5:50 pm | |
|
المقادير:
- نصف كيلو غرام بطاطس صغيرة الحجم، أو مقطعة لانصاف إذا كانت متوسطة الحجم. - 2 ملاعق كبيرة بيتستو ( ورق الريحان ). - 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون. - 8 طماطم (البندورة) صغيرة. - علبة كبيرة تونة بيضاء. - 200 غرام فاصوليا خضراء ، مقطعة من النصف. - حفنة من السبانخ ، ويفضل الورقات الصغيرة. - ملح وفلفل أسود
طريقة العمل:
1. قم بوضع البطاطس في وعاء من الماء المغلي ، لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج.
2. فى الوقت نفسه ، قم بمزج البيستو ( ورق الريحان) مع زيت الزيتون في الخلاط لعمل الصوص.
3. قم بقطع الطماطم إلى نصفين، وإظهرا التونة من العلمة مع تصفيتها من الزيت.
4. قم بإضافة الفاصوليا إلى البطاطس عند آخر ثلاث دقائق من وقت طهي البطاطس.
5. بعد تجفيف البطاطس والفاصوليا ووضعها الى وعاء سلطة. قم بوضع ورقات السبانخ حتى يذبل قليلا من دفء من الخضراوات. مع وضع الملح والفلفل الأسود. نضع الطماطم (البندورة) وسمك التونة مع صوص البستو ونخلطها جميعا بلطف.
نضعها في طبق التقديم وبالهناء والعافية.
| |
|
عازفة الورد كبار الشخصيات
الجنس : العمر : 39 المساهمات : 806 نقاط : 1455 الميلاد : 01/06/1985 التسجيل : 23/12/2009 السمعة : 0 sms :
بطاقة الشخصية الساعة الآن::
| موضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو السبت فبراير 20, 2010 6:10 pm | |
| يم يم تسلم ايدينك حبيبتي ورعاكي الله | |
|
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ وردة دمشقية Ƹ̵̡Ӝ مشرفة
الجنس : العمر : 35 المساهمات : 1989 نقاط : 3104 الميلاد : 16/06/1989 التسجيل : 05/10/2009 السمعة : 2 طالبة sms :
بطاقة الشخصية الساعة الآن::
| موضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو الخميس أبريل 08, 2010 10:30 pm | |
| دمتي بهذا الجمال واكثر تقبلي مروري | |
|
سرور عضو لامع
الجنس : العمر : 37 المساهمات : 240 نقاط : 354 الميلاد : 02/07/1987 التسجيل : 23/12/2009 السمعة : 0 sms :
بطاقة الشخصية الساعة الآن::
| موضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو السبت أبريل 24, 2010 11:15 pm | |
| | |
|